안녕하세요 오늘은 하체 하는 날! 일어나자마자 바로 바디체크부터 해주고~ 오 생각보다 다이어트가 잘 되는데요..? 사진이 조금 잘 찍혀서 기분 좋은 하루를 시작합니다. 아침은 오트밀로 만든 햄버거!! 이거 만들고 나서 진짜 미치겠어요 내가 만들었는데도 너무 맛있어...단백질은 설도 다짐육을 이용해서 패티를 만들었고요. 부가적인 소스는하인즈 노슈거 캐쳡!다이어트 중에 하인즈 케쳡 모르는 사람 없을 걸요? 다이어트의 혁명이죠😍 그리고 바로 출근을 하는데 날씨가 너무 좋은 거 아닙니까~! 운동, 하체, 출근, 다이어트 그래서 짧게 한 컷📸 센터에 와서 인바디를 바로 쟀습니다 음... 아직 한참 남았네요.. 그래도 운동과 다이어트는 꾸준함이다!끝까지 밀고 가보자아👊 요번에 선물 받은 아르기닌! 종국이 행님의 익..
