안녕하세요 용이의 일기 김세용입니다. 이제 첫 대회까지 D-16 일이 남았는데요. 정말 얼마 남지 않았습니다🙌 마음 한편으로는 설렘도 있지만 첫 대회인 만큼 긴장도 되는데요. 사실 작년도에도 보디빌딩 대회를 준비를 했었는데요 작년 모습입니다😅 이렇게 보니까 되게 부끄럽네요 부상 때문에 3 달이라는 휴식기를 가지며 준비과정에서 물거품이 되고 다시 한달 이라는 기간 동안 재활을 하여 요번년도 1월부터 대회를 목표로 운동을 했습니다. 그 만큼 큰 의미가 있는 시즌이어서 그런지 더 떨리는데요😁 오늘은 가슴 👀오늘도 즐겁게 봐주세요👀 1. 체스트 플라이 가슴운동, 다이어트,웨이트,헬스 먼저 선피로로 체스트 플라이를 진행해 줬는데요. 제가 전면 어깨가 윗 가슴을 덮고 있는 체형이어서 먼저 열어준다는 느낌으로 첫 종..

안녕하세요 용이의 일기 김세용입니다~! 오늘은 저의 또또또또간집 주말에 저의 형님과 함께 자주 가는 브런치 카페 - 카페 스윔을 다녀왔습니다! 다이어트를 하는 저에게는 브런치를 고르는 거 조차 굉장히 어려운데요😂😂 카페 스윔 날씨가 꾸릿꾸릿하지만 어떻게든 먹겠다는 의지💪 처음 문을 열고 오면 뭔가 뭔가 포근한 느낌이고 카운터 쪽으로 가면 생각보다 좁은 공간이 나오는데요 그건 제 착각이었습니다. 뒷공간을 숨겨 뒀더라고요. 뭔가 회의나 중요한 얘기를 할 때 좋을 것 같은? 공간이 있고 처인구 브런치 카페, 카페 스윔 또 뒤로 나가면 테라스도 숨겨져 있더라고요. 날씨만 좋았다면 뜨뜻하게 햇빛 맞으면서 커피 한 잔 하는 건데 너무 아쉽더라고요.. 브런치 메뉴는 이렇게 세 장 정도 있고요 가격도 최근 가본 브런치..

안녕하세요 오늘은 하체 하는 날! 일어나자마자 바로 바디체크부터 해주고~ 오 생각보다 다이어트가 잘 되는데요..? 사진이 조금 잘 찍혀서 기분 좋은 하루를 시작합니다. 아침은 오트밀로 만든 햄버거!! 이거 만들고 나서 진짜 미치겠어요 내가 만들었는데도 너무 맛있어...단백질은 설도 다짐육을 이용해서 패티를 만들었고요. 부가적인 소스는하인즈 노슈거 캐쳡!다이어트 중에 하인즈 케쳡 모르는 사람 없을 걸요? 다이어트의 혁명이죠😍 그리고 바로 출근을 하는데 날씨가 너무 좋은 거 아닙니까~! 운동, 하체, 출근, 다이어트 그래서 짧게 한 컷📸 센터에 와서 인바디를 바로 쟀습니다 음... 아직 한참 남았네요.. 그래도 운동과 다이어트는 꾸준함이다!끝까지 밀고 가보자아👊 요번에 선물 받은 아르기닌! 종국이 행님의 익..

안녕하세요 용이의 일기, 김세용입니다. 저의 하루를 조금씩 올려보려고 해요~! 여행지 추천도 좋고 맛집은 더더욱 좋아요 많이 공유해 주세요!! 현재 저는 트레이너 일을 하고 있고 용인대학교에서 체조선수 생활과 보디빌딩 선수 활동을 하고 있는 아주아주 평범한 학생입니다😂 7월과 8월에 보디빌딩 대회를 준비 과정과 식단, 여행 기록 같은 자질구리한 것들로 이야기를 서보려고요 앞으로 어떤 모습으로 찾아뵐지 벌써 기대되는데요👀 아 생긴 거랑 다르게 제가 또 취미가 다이어트 식단용 베이킹을 하고 있으니 자주 놀러 오세용 저는 여행을 정말 좋아해서 혼자서도 가끔 다니고 있죠 이건 저번에 혼자 떠난 제주도! 여행만큼이나 음식에도 진심인 저의 모습 크.... 세상엔 맛있는 집이 너무 많죠 다이어트하기 힘든 세상이에요😂..